我們?nèi)缃褚呀?jīng)知道白癜風(fēng)是難以治療的疾病，由于很多人的治療方法不當(dāng)，而且白癜風(fēng)具有易擴(kuò)散特點，已經(jīng)折磨著許多患者，因此，必須在平時的生活中做好對白癜風(fēng)的治療，控制白癜風(fēng)的擴(kuò)散，那如何抑制住白癜風(fēng)發(fā)展呢?一起來簡單地認(rèn)識一下吧。

　　1、體育鍛煉

　　其實患上白癜風(fēng)后，患者是可以適當(dāng)鍛煉身體，就是使血液中的白細(xì)胞介素增多，進(jìn)而增強(qiáng)自然殺傷細(xì)胞的活性，消滅病毒與癌細(xì)胞。因此，滁州白癜風(fēng)醫(yī)院建議患者在進(jìn)行科學(xué)治療的同時，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，這對于白癜風(fēng)的治療將起到積極的作用。

　　2、避免接觸酚及酚類化合物

　　在自己患白后盡量不要接觸化學(xué)物質(zhì)，如氫醌單苯醚(取代酚的一種)，被用做橡膠的抗氧化劑，經(jīng)常接觸橡膠制品如橡膠手套，橡膠鞋帶等，常引起局部脫色而出現(xiàn)白斑，而且在遠(yuǎn)隔部位也發(fā)生白斑損害。以氫醌單苯醚為主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。

　　3、合理曬太陽

　　患上白癜風(fēng)是能適當(dāng)照射陽光，但不能暴曬，因為陽光中的紫外線能促進(jìn)黑色素代謝，對白癜風(fēng)有一定的治療作用。但在炎熱的夏季，陽光中的紫外線反能抑制黑色素的代謝，不利于黑色素的合成，故應(yīng)該避免。

　　不想看見自己身上白癜風(fēng)擴(kuò)散的話，就得在治療上多用心，規(guī)范治療，另外也要做好飲食方面的調(diào)理，才能達(dá)到改善白斑病情的目的。

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